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08 octobre 2013

Pratique rythmique : les tables de multiplication

Chose promise, chose due : nous allons parler de rythme en observant la récitation des tables de multiplication .

rythme en observant la récitation des tables de multiplication

Comme j'ai voulu faire des petits dessins pour illustrer le rythme, une partie du texte ci-dessous est en photo (cliquer dessus pour agrandir). Mes choix de dessins méritent quelques explications. Les flèches verticales correspondent au rythme musical, ce qu'on tape sur la table ou du pied quand on marque physiquement le rythme. Cette pulsation est placée au début de la syllabe. J'ai représenté les groupes rythmiques comme de grands rectangles , découpés en syllabes (mais il n'y a pas d'espaces entre les syllabes, donc ce ne sont pas de petits carrés juxtaposés) avec la dernière syllabe plus longue : la syllabe accentuée. (J'ai utilisé le même type de représentation dans Phonétique Progressive Débutant , CLE International). J'ai ajouté pour finir une portée musicale pour illustrer le rythme de chaque opération.

flèches verticales grands rectangles la dernière syllabe plus longue : la syllabe accentuée.

Cette façon de scander les tables de multiplication est propre au français et correspond bien sûr à ses règles d'accentuation : la dernière syllabe du groupe rythmique porte la marque rythmique . Le résultat de la multiplication doit donc être énoncé de façon à ce que la dernière syllabe tombe sur la pulsation ... ce qui laisse moins de temps pour réfléchir quand le résultat comporte plusieurs syllabes !

la dernière syllabe du groupe rythmique porte la marque rythmique la dernière syllabe tombe sur la pulsation

Voici Paloma et Louis qui récitent quelques tables de multiplication. Je ne leur ai donné aucune consigne particulière.

Le Sous-type Ennéagramme n’est pas une sous-théorie de l’Ennéagramme. Le découvrir peut vous apporter des bienfaitsconcrets etimmédiats.

Comme nous l’’avons abordé hier, le test .mojo permet de déterminer son type psychologique dominant selon la théorie de l’’Ennéagramme. En termes .mojo, c’’est ce que nous appelons la couleur principale.

Au delà, et nous le verrons dans de prochains billets, le test .mojo permet de déterminer les 3 couleurs principales ainsi que la répartition des 9 couleurs à l’’oeuvre dans chacun de nous.

Si vous connaissez bien l’’Ennéagramme, déterminer ces 3 couleurs vous sera d’’une grande aide dans votre parcours de développement personnel. Ces trois couleurs correspondent à la notion de tri-fixation ou de trifix, mais n’’entrons pas plus dans des détails, qui, si vous êtes un pratiquant assidu de l’’Ennégramme, ne vous sont de toute façon pas étrangers.

Si vous êtes un professionnel qui utilise l’’Ennéagramme, accéder à l’’analyse détaillée des 9 couleurs de vos clients ou de vos patients vous permettra de dégager des axes de travail pertinents. Les 3 couleurs située en queue de classement notamment sont révélatrices de qualités sous-exploitée qui sont autant d’’axes de développement.

Mais intéressons-nous aujourd’’hui plus particulièrement au concept de sous-type de l’Ennéagramme, que nous avons choisi de nommer ici Formes.

Sous-type Ennéagramme : avec .mojo c’est gratuit !

.mojo est le seul test psychométrique qui, à notre connaissance, permet de déterminer gratuitement le sous-type Ennéagramme.

Le sous-type n’est pas une sous-théorie, nous l’avons dit. Elle est sans nul doute toute aussi porteuse de sens que la théorie du type et s’avère précieuse au quotidien.

Pour se hasarder à une comparaison, si la couleur détermine la météo à long terme de la personnalité, son climat, la forme quant à elle permet de prévoir la météo au jour le jour, dans notre environnement le plus immédiat.

La forme nous aide à prendre conscience de nos comportements les plus récurrents, les plus automatiques, les plus instinctifs. Dans le cadre de la forme, la seule prise de conscience, la seule observation et l’acceptation qui en découle apporte un bien-être immédiat.

Avec la forme, l’acceptation, plus que dans tout autre facette de la personnalité, nous permet d’aller mieux. Plus qu’ailleurs, vous pourrez dire «Je suis comme cela et c’est OK».

Pour en savoir plus, nous vous invitons à Camper ANOUK Noir
et bien entendu, de passer d’ores-et-déjà un Chaussures freewheel bolt chukka espresso marron Merrell
ou d’’accéder au descriptif de votre forme particulière en accédant à votre .sanctuaire .

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5 techniques de toilette mentale par l’auto-hypnose

Bienvenue sur Super-Pouvoirs Pour Tous ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous explique comment rentrer en auto-hypnose rapidement pour rendre les exercices de ce blog plus efficaces! Moony Mood EPALINE Blanc

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On se lave les dents, on prend une douche, on fait la vaisselle et on passe la serpillère… A peu près tout le monde avec plus ou moins de régularité selon certains, d’accord, s’occupe de son hygiène corporelle et de son lieu de vie, normal quoi. Mais pour votre hygiène mentale et émotionnelle, vous en êtes où? Y’a combien de kilos de compostentre votre cerveau et votre coeur? Tout est biodéradable au moins? Aujourd’hui, je vous propose quelques techniques pour faire votre toilette intérieure, à renouveler autant que nécessaire et même quotidiennement pour être aussi beau dedans que dehors.

pour votre hygiène mentale et émotionnelle, vous en êtes où?

Vous pouvez donc, pour bien commencer ou terminer la journée, faire le tri dans les déchets pour faire la place aux jolies choses. Prenez vraiment un temps pour ça, mettez-vous en auto-hypnose pour bien en profiter. Si vous ne savez pas comment faire, téléchargez le guide gratuit dans la colonne de droite. Vous pouvez évidemment les faire quand vous voulez. Je trouve ça bien de prendre ce moment au moins le soir avant de se coucher pour renforcer le travail que fait partiellement le sommeil, ça maximise vos chances de vous réveiller de bonne humeur.

mettez-vous en auto-hypnose

Au début deson livre «Auto-hypnose : un manuel pour votre cerveau» , mon formateur Kevin Finel, directeur de l’ Arche (Académie d’Hypnose), propose cette idée simple que j’aime bien.

Ah, encore du Kevin Finel (enfin je crois). L’idée est simplement d’imaginer une douche qui nettoie tous les trucs qui se sont collés à vous dans la journée.

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Thomas bart
Proud dad of two husband. When I have free time, I try to talk about Start-up and digital stuff. CEO of Digital Agency in Paris

Un avantage à créer sa société ou rejoindre une petite entreprise est qu’il y a peu de réunions. Tout le monde est d’accord pour dire que la “réunionite aigue” est une maladie chronique dans les entreprises. Et surtout, elle coûte cher. Certains managers passent des journées à enchaîner les meetings. En entreprise, une réunion, c’est souvent se donner bonne conscience de ne rien faire.

En tant que prestataire, je suis confronté à des négociations sur des montants ridicules de certains prix. Les meetings et les participants nécessaires à cette négociation annulent souvent les économies réalisées. Je pourrais m’étendre des heures sur le sujet mais je crois que je ne trouvais que peu de contradicteurs.

Et il y a quelques jours, je suis tombé sur cette photo sur LinkedIn.

Cette photo a été relayée de nombreuses fois par des interlocuteurs différents. Son succès montre bien la prise de conscience collective du problème des réunions. Pourtant, cette image même montre bien que l’on se trompe sur le diagnostic.

Le souci majeur des réunions n’est pas la durée. C’est l’existence même des réunions qui est un problème. Pourquoi une réunion doit avoir lieu? Quelles sont les conditions de réussite d’une réunion? Bref autant de questions qui ne sont pas évoquées.

Quel est le but d’une réunion?

Une réunion répond à un besoin. Une entreprise a un problème ou un besoin. Elle ne sait pas résoudre dans son fonctionnement normal. Le workflow établi par l’organisation ne permet pas de trouver une solution. Les individus et les groupes qui composent l’organisation ne peuvent arriver à une solution.

Une solution optimale évidente ne semble pas exister. En effet, la nature du problème et du besoin peuvent affecter la résolution:

L’objectif d’une réunion est de confronter les données et les points de vue entre les acteurs. L’issue de cette discussion est de trouver la solution idéale.

L’objectif d’un meeting est d’extraire du jus de cervelle de plusieurs personnes. C’est un moment où les individualités donnent collectivement plus de résultats que prises individuellement. (Je vous encourage à regarder cette vidéo d’ Edgar Morin à l’USI — Le défi de la complexité ). C’est l’unique objet d’un meeting. Permettre à des forces individuelles d’être plus performantes à plusieurs.

C’est la première et seule chose que je recherche lors de la préparation d’une réunion.

Quels sont les bons ingrédients pour une réunion?

Voici quelques règles qui m’aident à avoir des réunions de qualité. Toutes ne sont pas obligatoires. Il est parfois nécessaire de faire sans. Néanmoins, une réunion, sans les éléments listés ci-dessous, risque de ne pas être productive.

Quels sont les bons ingrédients pour foirer sa réunion?

Nous avons vu des éléments positifs à la bonne tenue d’une réunion. Voyons désormais les éléments qui permettent de bien perdre son temps.

Mes routines pour lesréunions

Voici à titre personnel quelques “bonnes” habitudes que j’utilise pour les réunions. Néanmoins, voici quelques éléments que je fais en plus:

Une réunion, c’est la dernière chose à faire avant de se jeter dans levide.

Une réunion est un outil puissant mais comme Baskets homme triolo marine cognac bleu marine camel blanc Redskins
qui demande beaucoup d’attention. C’est très facile à actionner et cela peut vite vous submerger. Je vous encourage à vous poser les questions suivantes:

Si vous pouvez déjà répondre sans hésiter à ces éléments, alors vous êtes bien parti.

Crédit photo Pexels

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